Wie lange wird es dauern, bis es mir besser geht?

Der Therapieverlauf ist individuell. Manche Menschen fühlen sich schon nach wenigen Sitzungen besser, während andere etwas mehr Zeit benötigen. Es hängt davon ab, welche Themen Sie bearbeiten und welche Ziele Sie verfolgen. Auch Tiefen sind im Laufe der Therapie völlig normal, speziell dann, wenn sich im Leben neue Herausforderungen auftun oder durch die intensive Selbstreflexion neue Themen hochkommen.