Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie den Weg hierher gefunden haben.

Manchmal fühlt sich das Leben schwer, unübersichtlich oder überfordernd an. Ich begleite Sie dabei, Belastungen zu verringern, neue Perspektiven zu entdecken und Wege zu finden, Ihr Leben bewusster und stimmiger zu gestalten.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Daniela Hauser

Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision

Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren, das dabei hilft, seelisches Leid zu lindern, Lebenskrisen zu bewältigen und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu stärken.

Sie funktioniert durch eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir.
Entscheidend ist Ihr Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem inneren Erleben auseinanderzusetzen – ich begleite Sie einfühlsam und Schritt für Schritt auf diesem Weg.

Typische Themen, bei denen ich begleite:

– Ängste, innere Unruhe oder Stress

– Lebens- und Sinnkrisen

– Beziehungskonflikte

– Selbstwertfragen oder Entscheidungsunsicherheiten

Ich arbeite nach der Existenzanalyse, einer humanistischen Therapieform, die den Dialog und Ihr persönliches Erleben in den Mittelpunkt stellt.

In der Praxis bedeutet das: Wir analysieren gemeinsam Ihre Situation, erkennen versteckte Ressourcen, lösen hinderliche Muster und entwickeln praktische Strategien, die Sie im Alltag anwenden können.

Mein Ziel ist es, dass Sie Ihre eigene Balance, innere Stärke und Zufriedenheit Schritt für Schritt wiederfinden.

Was ist Existenzanalyse

Manchmal führt uns das Leben auf Wege, die uns herausfordern oder uns innehalten lassen. Fragen wie „Wie möchte ich leben? Was gibt meinem Leben Sinn? Was trägt mich im Innersten?“ tauchen dann besonders deutlich auf.

Die Existenzanalyse betrachtet den Menschen als freies und verantwortliches Wesen, das sich seinen Lebensweg bewusst gestalten kann.

Im Spannungsfeld von Freiheit, Verantwortung, Beziehung, Endlichkeit und Sinn schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Sie sich selbst begegnen, wieder spüren, was Ihnen wichtig ist, und neue Wege für Ihr Leben entdecken können.

Hier können Sie innerlich Ruhe finden, Ihre eigenen Ressourcen aktivieren und eine Haltung entwickeln, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben authentisch und selbstbestimmt zu leben.

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Sie darin, sich diesen Fragen zu öffnen und den eigenen Lebensweg achtsam zu erkunden. Es geht darum, das eigene Erleben zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen, die Ihrem Leben Richtung, Tiefe und inneres Ja geben.

Weitere Infos hier

weitere Indikatoren

Folgende Probleme und Erlebnisweisen können ein Anlass sein, um psychotherapeutische Hilfe zu suchen:

  • Anhaltende Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit oder Erschöpfung
  • Ängste, Panikattacken oder übermäßige Sorgen
  • Innere Unruhe, Reizbarkeit oder Schlafstörungen
  • Gefühle von Leere, Sinnlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit
  • Kopf-, Magen- oder Rückenschmerzen, für die keine körperliche Erklärung gefunden wird
  • Psychosomatische Beschwerden, die sich durch Stress oder emotionale Belastung verstärken
  • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
  • Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen oder Grenzen zu setzen
  • Einsamkeit oder soziale Rückzugstendenzen
  • Trennung, Trauer oder Verlust
  • Krankheit, Unfall oder Pflege von Angehörigen
  • Veränderungen im Beruf oder im Lebensabschnitt
  • Durch die Geburt oder die Erziehung von Kindern fühlen Sie sich dauerhaft überfordert
  • Starke Selbstzweifel oder Schuldgefühle
  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen oder durchzusetzen
  • Identitätsfragen, z. B. im Zusammenhang mit Lebenszielen, Rollen oder Sexualität
  • Depressionen
  • Angst- und Zwangsstörungen
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Ess- oder Schlafstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Suchterkrankungen (in Kooperation mit spezialisierter Behandlung)

Therapieverlauf

Besonders wenn Sie das erste Mal eine Psychotherapie in Betracht ziehen, können Themen auftauchen zu denen Sie mehr erfahren möchten. Hier habe ich Ihnen die wichtigsten Informationen zusammengefasst. Sie können mich gerne jederzeit kontaktieren, wenn Sie darüber hinaus noch Fragen haben.

Was kostet eine Therapiesitzung?
Eine Therapieeinheit kostet €70.
Wie vereinbare ich einen Termin?

Kontaktieren Sie mich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Website. Alle Kontaktdaten finden Sie hier: Kontakt. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und einen ersten Eindruck zu gewinnen, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Sie schildern Ihre Anliegen, aktuellen Belastungen und Erwartungen an eine Psychotherapie. Gemeinsam besprechen wir, welche Themen Sie mitbringen, worauf Sie sich Unterstützung wünschen und welche Ziele für Sie wichtig sein könnten.
Wir klären außerdem organisatorische Fragen wie den Ablauf der Therapie, die Häufigkeit der Sitzungen und die Rahmenbedingungen. Am Ende des Gesprächs können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können und ob Sie den therapeutischen Prozess mit mir fortsetzen möchten.
Gerne können Sie vorab schon Gedanken, Themen oder Fragen notieren, die Sie im Erstgespräch ansprechen möchten.

Wie geht es nach dem Erstgespräch weiter?

Nach dem Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, wie der weitere Therapieprozess aussehen kann. Die Therapie wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt, und wir planen, wie oft und in welchem Rhythmus die Sitzungen stattfinden sollen.

Brauche ich eine Überweisung vom Hausarzt oder Psychiater?

Nein, eine Überweisung ist nicht notwendig. Da ich als „Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision“ tätig bin, erfolgt die Abrechnung privat und nicht über die Krankenkasse (außer eventuell bei Zusatzversicherungen oder bei Versicherungen für Landesbedienstete).

Muss ich mit Wartezeiten rechnen?

In meiner Praxis bemühe ich mich, Wartezeiten so gering wie möglich zu halten. Termine werden so geplant, dass Sie pünktlich beginnen und Sie in einem entspannten Rahmen ankommen können.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Die Dauer einer Psychotherapie ist sehr individuell und hängt von der jeweiligen Problemstellung ab. Die Länge einer Therapie orientiert sich an Ihren Zielen und der Tiefe der Problematik. Anspruchsvollere oder lange bestehende Belastungen erfordern meist einen entsprechend längeren Prozess.

Wie lange wird es dauern, bis es mir besser geht?

Der Therapieverlauf ist individuell. Manche Menschen fühlen sich schon nach wenigen Sitzungen besser, während andere etwas mehr Zeit benötigen. Es hängt davon ab, welche Themen Sie bearbeiten und welche Ziele Sie verfolgen. Auch Tiefen sind im Laufe der Therapie völlig normal, speziell dann, wenn sich im Leben neue Herausforderungen auftun oder durch die intensive Selbstreflexion neue Themen hochkommen.

Liege ich bei der Therapie auf einer Couch?

Nein, wir sitzen uns ganz entspannt gegenüber.

Unterliegen Psychotherapeut*innen der Verschwiegenheit?

Psychotherapeut*innen unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Alles, was Sie im Rahmen der Therapie erzählen, wird streng vertraulich behandelt und darf ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben werden. Diese Pflicht dient Ihrem Schutz und schafft einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Anliegen sprechen können. Das gilt auch für Psychotherapeut*innen in Fachausbildung unter Lehrsupervision.

Was bedeutet „Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision“?

Die Bezeichnung „Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision“ bedeutet, dass ich mich im fortgeschrittenen, letzten Abschnitt meiner Ausbildung befinde und bereits selbstständig mit Patient*innen arbeite. Meine therapeutische Tätigkeit reflektiere ich regelmäßig mit einer erfahrenen Lehrsupervisorin bzw. einem Lehrsupervisor. Diese fachliche Begleitung unterstützt meine Weiterentwicklung und sichert zugleich die Qualität und Achtsamkeit im therapeutischen Prozess – zu Ihrem Wohl und in Ihrem Tempo und selbstverständlich anonymisiert.

Wird ein Teil der Therapiekosten von der Krankenkasse übernommen?

Da ich mich aktuell noch am Ende meiner Ausbildung befinde, kann mein Honorar nicht bei der Krankenkasse für einen Kostenzuschuss eingereicht werden. Dies ist bereits in der Höhe meines Honorars berücksichtigt.

Im Zuge der Arbeitnehmerveranlagung können Kosten für Psychotherapie, Coaching oder Beratung als „außergewöhnliche Belastungen mit Selbstbehalt“ geltend gemacht werden.

Über mich

Ich wurde 1986 in Bludenz geboren und bin im Bezirk Feldkirch aufgewachsen. Seit 2010 lebe ich mit meiner Familie in Salzburg.

Bevor ich meine Praxis eröffnete, habe ich in Marketing, Wirtschaft und im Gastronomiebereich gearbeitet. Diese Erfahrungen haben mir viel über Menschen, Kommunikation und Verantwortung beigebracht – Fähigkeiten, die heute in meine therapeutische Arbeit einfließen.

Ich arbeite nach der Existenzanalyse, einer humanistischen Therapieform, die den Dialog und Ihr persönliches Erleben in den Mittelpunkt stellt.

Jede Begegnung in meiner Praxis ist ein sicherer Raum, in dem Sie sich entfalten, Klarheit gewinnen und Ihren eigenen Weg achtsam gestalten können.

Kontakt

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